Majdanozi është një ushqim që zakonisht përdoret për dietë. Është i ulët në kalori dhe ka vlera të larta shëndetësore.
Majdanozi është një burim i shkëlqyeshëm i disa vitaminave dhe mineraleve të rëndësishëm. Për fillestarët, është veçanërisht e lartë në vitaminë K, transmeton portali arbresh.info
Përmban edhe acid folik, kalium, vitamina A, B2, B6 dhe C, bakër, kalcium, fosfor dhe magnez.
Si ndikon majdanozi në humbjen e peshës?
Majdanozi është jashtëzakonisht e ulët në kalori dhe ju nuk duhet të shqetësoni duke e numëruar atë në sasinë tuaj të përditshme të kalorive të konsumuara.
Majdanozi gjithashtu ka një sasi të mirë të fibrave dhe ujit që mund t’ju ndihmojnë të ndjeheni të plotë dhe të qetë.
Nëse jeni në diete, provoni që të hani selino para çdo vakti, sepse kjo do e zvogëlojë e urisë./arbresh.info/
Zelensky: Sulme të reja ruse në infrastrukturën civile
Vrasja e biznesmenit në Elbasan, Gjykata lë në burg të arres...
Policia e Shtetit sekuestron qindra fishekzjarrë në Tiranë
E trishtë: 2-vjeçari shqiptar në Greqi humb jetën pasi u sul...
Rama: Vijojmë punën për të liruar hapësirat publike të zaptu...
AAK ngre alarm për probleme teknike në regjistrimin e votues...
📱 Shkarkoni Aplikacionin Arbresh.info për lajmet dhe përditësimet më të fundit!
Skip to content
